悩み別造顔マッサージ


目の周りのクマ・くすみとり
中指1本で、下まぶたの目尻→目頭→上まぶたの目頭→目尻に円を書くようにマッサージします。
上まぶたの時は、眉毛のところの骨を軽く押しこむイメージでやりましょう。
そして下まぶたの目頭からリンパを流します。

口周りのたるみ改善・口角アップ
あご→口角の横→鼻の下で歯茎に当たるようにプッシュ。

小鼻の横の汚れ
指先1本で小鼻の溝を上下往復させる。
3本指で外側から鼻筋に向かって、鼻を高くするイメージで八の字にマッサージ、その後鼻の横からこめかみを通ってリンパを流します。

顔のたるみ改善・リフトアップ
指の第一関節・第二関節を使い、指をあごの中央に置き、口角→鼻の横→目頭の方に肉を全部持ち上げるようにマッサージします。

ほうれい線
片手で片方のエラの部分を抑えます。
もう片方の手で、エラの部分から、目頭に向かってマッサージ。
片方ずつ3回繰り返しましょう。

posted by サキ at 17:25 | Comment(0) | マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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